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[MYTREX REBIVEレビュー]マッサージガンの使い方と効果!オススメも紹介&比較|マイトレックス・リバイブ 評価/口コミ

この記事のポイント

テニス界でも多くの選手が活用するようになってきているのがマッサージガン。

実際どうなの?
買っても大丈夫?
どの製品がいいの?
といった疑問に答えます!

色々な製品をチェックしてまわり、僕は最終的にMYTREX REBIVEを購入しました。
なぜMYTREXに決めたのか、他の製品との違いなどについても詳細に解説しています!

セルフケアで大活躍するマッサージガン!

MYTREX REBIVE

高品質で使い心地が抜群

品質と価格の好バランス

コンパクトで音も静か

8

パワフルさ

5

静音性能

9

コンパクトさ

9

コスパ

MYTREX REBIVE(マイトレックス・リバイブ)を購入

色々と情報収集や口コミを比較して、最終的に購入したのがこのマッサージガン:マイトレックス・リバイブ(MYTREX REBIVE)。

しっかりしたケースに収納されてます!
持ち運びも安心。

中身はこんな感じ!

本体はガンメタでかっちょいい!

ストロークする部分は金属を削り出したパーツになってます!
耐久性や精度も良さそう!

手に持ってみるとこんな感じ!
グリップ部分は楕円形で、結構太い感じ。

充実のアタッチメント!

アタッチメント類も充実の5タイプが付属しています!

1番スタンダードな丸型。
場所を選ばず使える万能タイプ_

クッションタイプ。
衝撃が緩やかになり、マイルドな使い心地。

先端が尖っているタイプ。
ピンポイントに当てたい場合に超活躍。
個人的には結構これ好き!

樹脂のフラットなタイプ。
押し込むというよりも、表層の筋肉をブルブルさせてくれる感じ。

少し変わった形の二股タイプ。
スネ周辺、背骨周りなど、骨を挟んで左右両方をほぐしたい場所に!

こんな感じで、場所や強度に合わせて付け替える事が出来ます!

内臓バッテリーで持ち運び可!充電はUSB Type-C!

内臓バッテリーで動くんですが、残量はグリップ部分にランプで表示されるようになっています。

毎日10〜15分くらい使っても、1週間に1回くらい充電すれば十分かなって感じ!

内臓式のバッテリーは、本体下側にあるUSB Type-Cのコネクターでおこないます。

ケーブルは同梱されています。
ただ、コンセントにさすためのUSBアダプタは付属していないので、自分で用意する必要があります。
(PCでも充電出来るし、スマホもってれば大体1つはアダプター持ってると思うので大した問題じゃないかも・・・)

使い方:気なるポイントに当てるだけ!

使い方は非常に簡単で、気になる部分(※主に筋肉)に当ててブルブルさせるだけ。

ピンポイントにほぐせるのが良い!

ストレッチやポールを使ったコンディショニングは日常的にしていたのですが、どうしても取れにくかった強い筋肉のハリ。
そいういう部分をピンポイントにほぐしていけるのがこのマッサージ最大の魅力ですね!!

長時間練習の後、マッサージガンをやっておくと翌日のハリや痛みが全然違いました!!

気持ち良い・・・というか、ほぐれる感じ

動画で感想を見てると『超気持ちいいィーーー』というコメントも見られますが、個人的にはまぁまぁかな(笑)

ほぐれる感じは確かに気持ち良いんですが、高速で振動(※前後にストローク)してるのでむずかゆく感じる人もいるかもしれないですね。
骨に当たるとゴツゴツと痛むので、基本的には筋肉を集中的にほぐしていくのが良さそうです。

練習翌日のハリがかなり違う!

長時間テニスをやった翌日は、首〜背中〜腰回りがバキバキに張ってしまってまともに前屈出来ない状態になってしまうこともしばしば。
ストレッチの後にREBIVEを使ってみたところ、翌日の筋肉のハリが半減!
もちろん多少の疲労感はあったものの、筋肉が弾力を取り戻しているように感じました!
使った方が間違いなく良さそうな感じ!!

マイトレックス・リバイブ:製品仕様

ブランドMYTREX
(マイトレックス)
品名REBIVE
(リバイブ)
本体サイズ147mm/60mm/186mm
バッテリー2500mAh
アタッチメント5種類
充電時間/動作時間約3時間/約2時間
振動レベル5段階
充電ポートUSB Type C

筋膜リリースとは違うんじゃないか?

マッサージガンやストレッチポール、フォームローラーなどを調べてると出てくるのが『筋膜リリース』という言葉。
色んな解釈や意見があって断言はしにくいのですが、マッサージガンによる施術は筋膜リリースとは別物だと思います。

非常に分かりやすく解説してくださっている動画があったので、張っておきます!!

とはいえ効果自体はあるのでオススメ!

筋膜リリースとは違うと思いますが、筋肉への作用はしっかり感じられるのでオススメのアイテムではあります!
振動による主な効果をざっくりまとめるとこんな感じ。

・血流増大
・筋肉硬度を下げる
  (筋緊張を低減)
・神経系への刺激
  (リラックス効果)

運動前の使用には注意が必要

筋肉がほぐれ過ぎるのにも問題があって、筋肉の出力(パワー)が小さくなってしまうことでプレー/パフォーマンスが低下する可能性も。

運動前の使用にはパフォーマンスが落ちない程度に留めておき、1日の終わりしっかり行うのがオススメ。

+アルファとしてのコンディショニング機器

筋肉をピンポイントにほぐせるのがマッサージガンの大きなメリット。
しかし、トレーナー的な視点から言わせてもらうと、それよりも先にベースとなるストレッチやアライメント調整はしっかりやっておくべきかと思います。

ストレッチで筋肉の柔軟性、ストレッチポールで身体の歪みを修整、それでも取れない強いハリをマッサージガンで退治していくのが良いんじゃないかと思います。

比較:値段はピンキリ!用途に合わせて!

マッサージガンで検索するとかなりの数の製品が出てきます。
値段もピンキリなので、予算と求める品質(機能)で買うべき製品を選びましょう!

マッサージガンの選び方

①品質(機能)は十分、コンパクト、価格は若干抑えめ
MYTREX REBIVE (マイトレックス・リバイブ)
②品質(機能)は最高クラス、圧力センサーを搭載・予備バッテリーが使える、価格は高価
HYPER VOLT (ハイパーボルト)
③品質(機能)は必要最低限、サイズや動作音は大きいが、価格が安い
Mizuishi (ミズイシ)
④コンパクト&ホワイトの綺麗なデザイン+お買い得な価格設定
リカバリーガン (DOCTOR AIR)

値段と安心感のバランスはMYTREX REBIVE

・本体は最もコンパクト&軽量
・1~5段階に強さを調整可能
・価格は中くらい
・品質と価格のバランスが良い
・迷っている人にはコレがオススメ

僕がマイトレックスを買ったのは、金額と安心感(品質)のバランスが1番良かったから。
保証もあるし、HPもしっかりしている(笑)、それでいて金額はHYPER VOLTの半分以下。僕がこれを選んだのもそういった安心要素がしっかり用意されていたから。
ということでマッサージガンをどれにするか悩んでる人にオススメなのはこのマイトレックスREBIVE

最高のものを求めるなら:HYPER VOLT

・充実の機能
・1~3段階に強さを調整可能
・バッテリーの取り外し・交換が可能
・圧力センサーを搭載しLEDで表示
・最高品質を求める人にオススメ
・使用頻度が高い人にオススメ

大坂なおみ選手も使用しているのがこのHYPER VOLT。
マッサージガン界のトップモデルと言える1台です。

圧力センサーを内蔵していて、どの程度の強さで押し付けているのかをLEDによって3段階表示されるのはこのハイパーボルト独自の機能

バッテリーを取り外す事が出来るため、予備バッテリーを併用する事も出来るのがHYPERVOLTだけの特徴。
初期コストはかかりますが、長く1流のモノを使いたい人には間違いなくオススメ。

コスパを求めるなら:Amazonで探す!

・1万円以下で購入が可能
・アタッチメント類は充実
・動作音や強度には不満点も
・安く手に入れたい人にオススメ

金額を出来るだけ安く抑えたい人は、AMAZONに沢山のマッサージガンが売られているのでその中から探すのがオススメ。
本当に違いが分からないくらい沢山あって、中には正直怪しいものも(笑)

多くがハイパーボルトを模した形状で、アタッチメント類も充実しています。

ただ音やブレる感じが強いので要注意。

友人のWaterStoneというマッサージガン(※名前を英語風にしただけで、Mizuishiと同じ)を使わせてもらいましたが、アタッチメントなどは充実していました。

ただマイナス点は動作音はMYTREXに比べると「カタカタ」という音が大きい事と、強めに押し付けようとすると本体側が振動してしまう事。

TRUEMAN
TRUEMAN
いやお前がブルブルするんかい!笑
って感じでしたね。

安い物の中には壊れやすかったり、機能が不十分だったり、音が極端にうるさかったり・・・と、色んな問題があるので、購入前の情報収集はより慎重に行う必要がありそうです。

新たな選択肢の予感:リカバリーガン(DOCTOR AIR)

・税込9,900円でお買い得
・白色でシンプルなデザイン
・3段階の調整が可能
・アタッチメント4種類付属
・新しいのでレビュー不足気味

ドクターエアから販売されたリカバリーガンは、コンパクトな本体とシンプルな白色デザインが大きな特徴。
3段階調整機能や4種類のアタッチメントなどの必要な部分はしっかりおさえつつも、税込9,900円という価格設定は非常に魅力的!

リリースから時間がそれほど経っていないのでレビューなどが少ない点や、上級モデルに比べるとモーターのトルクが足らないという噂もありますが、特にライトユーザーにとっては新たな選択肢として期待出来る製品でしょう。

まとめ:新しいコンディショニング道具!

まとめ

・マッサージガン使うとハリが取れる
・振動刺激が気持ちいい、ほぐれる
・筋膜リリースとは別物
・類似製品は多数存在
・金額を気にしないならHYPER VOLT
・1万円以下は情報収集をしっかり
・迷ったらMYTREXがオススメ

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